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第一卷 第194章 传授训练妙法!

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    第一卷 第194章 传授训练妙法! (第2/3页)



    但事与愿违,这些练习似乎并没有帮助到库里。

    “并非如此。”沈飞摇了摇头,语气十分肯定地说道;“你想想,联盟中有多少后卫,能够做到你比赛时做到的那些急停急起,还有变向过人?”

    库里闻言一愣。

    仔细思考一番后,萌神说道:“最多也就十来个吧。”

    “我觉得可能都不到十个。”

    “人们太小看你的天赋了,其实你的动作速率、敏捷性还有协调能力,都是联盟顶尖的水平。”

    “只不过,你长得白白净净,一脸人畜无害的样子,给了他们错觉。”

    沈飞笑着说道。

    库里尴尬地摸了摸后脑勺。

    从小到大,他在每个阶段都会遇到这样的偏见,早就习以为常了。

    “我们就假定10个人好了。”

    “如果你属于脚踝力量薄弱的球员,那整个NBA,岂不是只有10个人的脚踝是正常的?”

    “那像你这样,频繁扭伤脚踝的球员,应该多如牛毛才对。”

    沈飞侃侃而谈道。

    “你这么一说,好像确实是这个道理...”

    “那是因为什么原因呢?”

    库里疑惑道。

    “发力方式。”

    “你现在做动作,基本是用脚踝在发力。”

    “只要改变发力的方式,把通过踝部发力改为用臀部发力,就可以减少了踝关节负担。”

    沈飞直接抛出了结论。

    “臀部发力?”

    库里对于这个答案十分惊讶,这是他从未设想过的方向。

    “对。”

    “臀部发力并不容易,需要运动员有较强的身体控制能力。”

    “恰巧你的协调性非常好,可以很好地控制身体,所以这种发力方式简直是为你量身打造的!”

    沈飞说到后面,语气中显露着难以抑制的兴奋。

    此时,库里正在脑海中飞速考虑这个方案的可行性。

    他越想越觉得...这办法好像有点道理!

    “经理,您的意思是说,我之后做动作,不再从脚踝发力,而是从臀部发力,这样就可以避免受伤?”

    库里再次确认道。

    “是的。”

    “而且我敢保证,这么一个小

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